Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi fazlalıkrarak kalori harcanmasını zaitrır. Düzenli olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini ehliyetli ve tartılı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine kabil sporlar da olsa aralarında yetişkin farklar vardır. Kayak ve snowboard ba�